如果已經(jīng)出現(xiàn)4天沒有排便，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用通便的藥物，來幫助大便排出，防止長(zhǎng)時(shí)間不排便，引起腹脹，腹痛等不良癥狀的出現(xiàn)，但也需要及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣，因?yàn)閷?dǎo)致這種現(xiàn)象的發(fā)生，多是由于不良的生活習(xí)慣引起的便秘。

舉措建議

出現(xiàn)便秘可能和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，比如在飲食方面喜歡吃高蛋白類的食物或者是比較精細(xì)的食物，而忽略其他食物的攝取量，有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)過慢，從而引起便秘的出現(xiàn)，需要及時(shí)糾正，飲食方面要豐富多元化。