如果痛經(jīng)的癥狀特別劇烈，難以忍受，建議首先要遵醫(yī)囑口服一些止痛類藥物進行治療，使疼痛癥狀能夠有所緩解。同時要積極的尋找導致腹部突然劇痛的原因，如果僅僅是因為在月經(jīng)期間吃了雪糕或者喝冰涼的飲料所導致，建議在此期間不要再吃雪糕或者喝飲料，每天定時喝一些熱水，可以使用熱水袋或者暖寶寶貼在腹部進行熱敷。

舉措建議

建議女性在月經(jīng)期間一定要注重身體的護理工作，飲食方面多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，火鍋或者海鮮類食物不要再吃，避免吃過多的雪糕或者喝冰涼的飲料，容易導致腹痛加劇，月經(jīng)血增多。另外還要時刻注意外陰的清潔衛(wèi)生，避免性生活和盆浴，防止出現(xiàn)感染。