更年期女性如果有高血壓的情況，建議到醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的幫助下采取一些措施進(jìn)行緩解高血壓情況。同時應(yīng)注意控制熱量的攝入，避免食用高脂肪和含糖量高的食物?？蛇m當(dāng)食用一些低膽固醇的食物，比如牛奶，淡水魚等。

舉措建議

更年期高血壓是更年期綜合征中的癥狀之一，高血壓是更年期比較常見的一種疾病，隨著年齡的增長，血管彈性會出現(xiàn)降低的情況，同時隨著一些生理變化，比如內(nèi)分泌失調(diào)等，會導(dǎo)致女性出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，煩躁不安等情緒，從而引發(fā)血壓波動。