產(chǎn)后貧血85，一般情況下一到兩個月左右的時間能補(bǔ)回來，具體的情況還是因人而異的，與個人體質(zhì)，貧血的類型有一定的關(guān)系。

產(chǎn)后貧血一般多數(shù)情況下是缺鐵性的貧血，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時補(bǔ)充鐵劑，并搭配飲食調(diào)整。

舉措建議

日常生活中要多加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ?，豬肝，豬血，瘦肉等含鐵量高的食物，期間還可以同時搭配維生素c，吃一些新鮮的水果和蔬菜。

貧血期間要避免喝咖啡，以濃茶，以免影響鐵元素的吸收。產(chǎn)后還要多休息，根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動鍛煉。