一歲多孩子出現(xiàn)便秘的情況，家長(zhǎng)可每天給孩子食用一些胡蘿卜，西蘭花，火龍果，獼猴桃等水果和蔬菜。這些食物中含有豐富的膳食纖維，可促進(jìn)孩子腸道的蠕動(dòng)，從而改善便秘的情況。另外也應(yīng)避免孩子食用油炸類，或者膨化類的零食等，以免孩子身體出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。

舉措建議

孩子出現(xiàn)這種情況可能是孩子胃腸道消化不好，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些益生菌來(lái)調(diào)理孩子的腸道，改善孩子消化系統(tǒng)的功能，從而減少孩子出現(xiàn)便秘的情況。另外在日常生活中，每天可適當(dāng)給孩子服用一些溫開(kāi)水，及時(shí)補(bǔ)充孩子體內(nèi)的水分。