當(dāng)一歲孩子便秘時，家長可通過飲食調(diào)理來改善孩子便秘的情況，每天可適當(dāng)吃一些新鮮水果或者蔬菜，比如獼猴桃，西蘭花，胡蘿卜等，這些水果或者蔬菜中含有豐富的膳食纖維，可濕潤孩子干燥的腸道，從而刺激孩子腸道蠕動，有利于孩子把大便排出體外。

舉措建議

在日常生活中，媽媽給孩子準(zhǔn)備飯菜的時候，應(yīng)避免孩子食用的過多，因為孩子這時胃容量比較小，消化功能也沒有發(fā)育完全，如果孩子吃的太多，食物有時不能及時消化掉，從而誘發(fā)孩子出現(xiàn)消化不良或者便秘的情況。