來(lái)月經(jīng)越來(lái)越少，有可能是平時(shí)精神壓力過(guò)大，飲食作息不規(guī)律，過(guò)度節(jié)食等因素引起的，除此以外，也不排除疾病因素導(dǎo)致的，比如卵巢早衰，甲狀腺功能異常等等。

需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，明確具體的病因后，進(jìn)行對(duì)癥用藥治療，可以選擇服用中藥進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，飲食方面要適當(dāng)?shù)臄z取一些優(yōu)質(zhì)蛋白，以及鐵元素含量豐富的食物，避免過(guò)度節(jié)食減肥。

經(jīng)期要避免吃生冷，辛辣，刺激性的食物，多喝溫水或者是溫?zé)岬臏愂澄?，多注意個(gè)人衛(wèi)生的防護(hù)。