例假越來越少需要明確一下病因，如果是因為內(nèi)分泌不正常所引起的，可以根據(jù)醫(yī)囑使用藥物來調(diào)理體內(nèi)的激素水平。如果是出現(xiàn)了缺鐵性貧血，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)难a充鐵劑，也可以配合使用補氣血的藥物來進(jìn)行治療。

舉措建議

在來月經(jīng)的時候要注意保持比較平和的心態(tài)，如果精神壓力過大，有可能會影響到正常的月經(jīng)來潮。在經(jīng)期的時候要注意多休息，盡量不要長時間熬夜，平時要注意吃一些比較清淡的食物，少吃刺激性比較強的飲食，另外要多注意腹部的保暖。