由于每個女性陰道松弛的程度不同，所以恢復時間也會有所不同。大部分女性如果平時注意鍛煉，生產時比較順利，身體恢復較好，一般不會出現(xiàn)特別明顯的陰道松弛現(xiàn)象，所以在短時間內便可恢復。針對于平常不注意鍛煉的女性，如果生產時胎兒頭部過大，導致生產時間過長，就會引起陰道松弛的癥狀比較嚴重，所以恢復時間也會有所延長。

舉措建議

女性在生產完之后，等到惡露完全排干凈，就要開始進行盆底肌肉的鍛煉，使陰道松弛的現(xiàn)象能夠快速緩解。如果部分女性產后長時間陰道松弛的癥狀沒有任何改善，建議要到醫(yī)院進行相關治療，防止后期影響到夫妻生活。