月經(jīng)量少如果不嚴重可以進行自我調理，平時要有比較充足的休息時間，盡量不要長時間熬夜，另外要注意保持比較良好的心態(tài)，避免情緒大起大落。如果月經(jīng)量少比較嚴重，最好去醫(yī)院明確一下病因，然后及時配合醫(yī)生治療。

舉措建議

月經(jīng)量少，如果是因為內分泌紊亂所引起的，可以在醫(yī)生的指導下，使用少量的激素類藥物來進行調理，如果是出現(xiàn)了嚴重的宮腔粘連，一般需要進行手術治療。在調理月經(jīng)期間要注意多控制體重，身體肥胖的情況下，可以多參加一些體育鍛煉。