在月經(jīng)期間出血量很少，需要檢查一下子宮內(nèi)膜的厚度以及體內(nèi)的激素水平，如果子宮內(nèi)膜比較薄，并且是出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂的情況，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些激素類的藥物來調(diào)理月經(jīng)，調(diào)理月經(jīng)期間要有良好的作息習(xí)慣。

舉措建議

女性平時要注意避免通過過度節(jié)食來進行減肥，如果身體比較肥胖，可以多參加一些體育鍛煉，比較有利于控制體重。在經(jīng)期的時候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水或者是紅糖姜茶，但是要注意避免在經(jīng)期喝冰鎮(zhèn)的飲料，也不可以吃生冷刺激的食物。