女性順產(chǎn)之后要多喝水，多進行適當?shù)淖邉?，及時補充體內(nèi)所需的水分。其次每天早晚各做一次肛門運動，能夠有效的增強腸道蠕動，防止便秘導致痔瘡發(fā)生。另外飲食方面要注意營養(yǎng)搭配，多吃粗糧，辛辣刺激類食物最容易引發(fā)痔瘡，所以不要吃這些食物。還要時刻保持肛門周圍的衛(wèi)生，每天大便后盡量用溫水清洗，時刻保持干凈狀態(tài)。

舉措建議

女性在坐月子期間也要養(yǎng)成規(guī)律的飲食，不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況。其次排惡露期間要注意外陰的清潔衛(wèi)生，勤更換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，換下來的內(nèi)褲盡量單獨清洗，不要與其他衣物一起，防止出現(xiàn)感染的情況。