兒童出現(xiàn)便秘的情況，建議家長首先在飲食方面注意讓兒童多攝入纖維素比較高的蔬菜或者水果，比如芹菜、韭菜、菠菜等，或者吃一些火龍果、芒果等，能夠有效的促進腸胃蠕動，改善便秘的情況。另外排便時家長可以根據(jù)醫(yī)生指導，適當?shù)氖褂靡恍┩庥盟幬镞M行輔助，使大便可以輕松的排出，避免出現(xiàn)肛裂等情況。

舉措建議

平時家長要注意多讓兒童喝些溫開水，每天適當?shù)耐獬鲞M行運動，晚上睡覺之前，簡單的用雙手給兒童做腹部按摩，這些行為都可以有效的促進胃腸道蠕動功能，從而緩解便秘的情況。另外每天吃飯時不要讓兒童玩玩具或者看電子產(chǎn)品，容易分散注意力，導致兒童出現(xiàn)食欲不佳的現(xiàn)象。