想晚上睡覺不磨牙，要養(yǎng)成良好的生活方式，避免在晚餐時(shí)吃的食物過多，或者是吃不容易消化的食物，以免導(dǎo)致消化不良，引起睡覺磨牙，另外要給孩子創(chuàng)造良好的家庭氛圍，以免導(dǎo)致孩子精神過度緊張以后出現(xiàn)睡覺磨牙，必要時(shí)也需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

舉措建議

引起孩子睡覺磨牙的原因比較多，有可能是孩子精神過度緊張興奮，或者是消化不良，積食，腸道內(nèi)出現(xiàn)寄生蟲等原因所引起的，需要根據(jù)不同誘發(fā)因素，采取相應(yīng)的措施，防止孩子長(zhǎng)時(shí)間磨牙以后，對(duì)健康造成影響。