如果懷孕4個月腳腫，但是不明顯，也沒有其他的現(xiàn)象，一般是正常的妊娠反應，主要與激素水平升高影響了水鈉的代謝、個人新陳代謝速度慢等因素有關系。

但如果平時不注意休息，經(jīng)常站著勞作或者長時間走路，也會引起和加重腳腫現(xiàn)象。

舉措建議

如果同時還有渾身無力、頭暈、尿少、臉部以及手部浮腫等現(xiàn)象，考慮是不正常的，需及時做血常規(guī)檢查、尿常規(guī)檢查、腎功能檢查、血壓檢查等，以排除貧血、妊娠高血壓等并發(fā)癥。

孕期不宜吃太咸了，如腌制的食品應該少吃或不吃，否則也會影響體內(nèi)水和鈉的代謝。