生完孩子身體浮腫，可以吃一些有利尿作用的食物，比如冬瓜湯和紅豆湯，不僅能夠促進(jìn)身體當(dāng)中多余的水分排出，也可以達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果。

如果女性在分娩之后過(guò)度臥床，或者是吃了一些比較咸的食物，可能會(huì)造成身體當(dāng)中水鈉潴留，容易出現(xiàn)身體浮腫的情況。

舉措建議

分娩之后需要適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，能夠增加身體的血液循環(huán)，有利于促進(jìn)身體當(dāng)中的水分排出，并且還可以促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。

需要在保證營(yíng)養(yǎng)攝入充足的基礎(chǔ)上調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要吃過(guò)多的高熱量食物，避免出現(xiàn)產(chǎn)后肥胖的現(xiàn)象。