孕婦出現(xiàn)腳腫后，要選擇適合自己的消腫方式，發(fā)生腳腫以后要多休息，然后可以對腳部進行適當?shù)陌茨?，加速腿部的血液循環(huán)。

孕婦在睡覺之前可以先將腿部進行適當?shù)奶Ц?5~20分鐘，這樣能促進下肢的血液循環(huán)，加速水腫的消退。

舉措建議

孕婦出現(xiàn)腳腫以后，要先判斷是正常的生理性情況還是病理性的，正常的生理性水腫一般不需要進行特殊的治療就可以緩解，病理性的水腫需要治療原發(fā)疾病才可以緩解腳腫。

孕婦如果腳腫的情況比較嚴重，一定要盡快的到醫(yī)院檢查。