產(chǎn)后氣血虛可以通過飲食的方法進行調(diào)理，在日常的生活當中，可以適當?shù)某砸恍┯醒a氣虛和補血虛作用的食物，比如龍眼肉、豬肝和赤小豆，也可以吃一些糯米、大棗和鵪鶉等等。

如果氣血虛的癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下，吃一些補氣益血的藥物來進行調(diào)理。

舉措建議

女性在分娩的時候耗損了比較多的氣血，可能會出現(xiàn)氣血虧虛的情況，需要在生完寶寶之后加強飲食營養(yǎng)，多注意休息。

日常在生活當中吃東西的時候，盡量不要狼吞虎咽，避免增加胃腸負擔，耗損氣血。