應(yīng)該立即在醫(yī)生的安排下使用針對性的藥物治療，同時應(yīng)該積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含膳食纖維的食物，比如紅薯、青菜、蘋果等。

順產(chǎn)后便秘嚴重主要是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理、運動不足、飲水過少等原因引起的。

舉措建議

建議多喝溫開水，保持清淡飲食，避免進食辛辣刺激性食物，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，排便期間不要看書或者玩手機。

避免長時間臥床，一般產(chǎn)后第二天就可以開始下床活動，每天進行縮肛運動，鍛煉骨盆底部肌肉，促使肛門部血液回流，避免過度焦慮，保持心情愉悅。