月經第4天月經已經基本沒有了，屬于比較正常的現(xiàn)象。女性的月經一般會持續(xù)3~7天的時間，并且出血量在30~80毫升左右，如果整個經期出血量是正常的，一般不用過于擔心，月經沒有完全干凈的情況下，注意不要同房。

舉措建議

在月經期的時候要注意保持外陰部位的清潔衛(wèi)生，可以使用溫水來清洗外陰部位，平時衛(wèi)生巾以及內褲一定要注意做到經常更換。經期可以適當?shù)某鋈ド⒉?，但是要注意避免做劇烈的運動，平時不要太過勞累，每天要注意保證有比較充足的休息時間。