坐月子期間一般是可以吃南瓜的，南瓜中含有對(duì)人體有利的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但在吃南瓜的時(shí)候也需要注意用量，另外還要適當(dāng)進(jìn)食蔬菜以及肉類，蛋類來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但不管是吃哪種食物，都需要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，避免暴飲暴食。

舉措建議

在惡露期間不僅飲食方面要吃一些對(duì)身體有好處的食物，也需要多留意身體變化，如惡露期間要勤更換衛(wèi)生巾，還需要觀察惡露持續(xù)的時(shí)間，惡露的性質(zhì)，如果出現(xiàn)異常需要到醫(yī)院就醫(yī)，另外若是母乳喂養(yǎng)，也需要科學(xué)合理。