產(chǎn)后一直出現(xiàn)便秘，有可能是在產(chǎn)褥期女性活動(dòng)量減少，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)過(guò)慢所引起，另外若在飲食方面過(guò)度偏食，導(dǎo)致體內(nèi)纖維素食物缺乏時(shí)，也可引起便秘的發(fā)生，在出現(xiàn)便秘時(shí)需要及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣，比如在飲食方面適當(dāng)吃些富含膳食纖維的食物。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時(shí)要及時(shí)糾正，防止時(shí)間過(guò)長(zhǎng)以后誘發(fā)痔瘡或者是肛裂，貧血等現(xiàn)象的發(fā)生，在產(chǎn)后也可結(jié)合身體恢復(fù)情況適當(dāng)下床活動(dòng)，但在活動(dòng)的時(shí)候也需要做好身體的護(hù)理工作，防止受涼，適當(dāng)活動(dòng)有助于增加腸胃蠕動(dòng)。