懷孕期間腳腫應(yīng)避免久站，也不能長時(shí)間走路，以防止腳腫程度變得更嚴(yán)重。

應(yīng)增加休息的時(shí)間，如隔一小時(shí)左右休息10~15分鐘，休息時(shí)可以適當(dāng)墊高下肢，還可以請假人幫忙適當(dāng)按摩局部，有利于下肢微循環(huán)，從而減輕水腫現(xiàn)象。

舉措建議

孕期應(yīng)該保持飲食清淡和營養(yǎng)均衡，避免吃腌制的咸菜、咸魚等，炒菜時(shí)也不要放太多鹽，否則也不利于腎臟的代謝，從而導(dǎo)致腳腫程度加重。

平時(shí)應(yīng)該穿著寬松的衣服和舒適的鞋襪，不要穿著太緊的褲子或者鞋襪，以免影響下肢的微循環(huán)。