腳腫是懷孕的時候很常見的一種現(xiàn)象。另外，引起腳腫的原因也有很多種。

1、懷孕的時候會出現(xiàn)生理性的血容量增加，這樣導(dǎo)致血管內(nèi)的壓力增加，少量的組織液滲出，就引起了下肢水腫?！?/p>

2、慢慢變大的子宮會壓迫到下腔靜脈，使下肢靜脈血液回流受阻，從而導(dǎo)致腳腫。

舉措建議

1、要吃低鹽的食物。因為在懷孕的時候，體內(nèi)調(diào)節(jié)鹽分、水份的功能下降，所以在日常生活中要盡量控制鹽分的攝入，多吃一些水果蔬菜。

2、孕婦在懷孕的時候也可以適量喝紅豆水，因為它具有利水消腫的作用，所以對于孕婦腳腫這種情況也能有所緩解。