坐月子期間睡覺老是出汗，可能和環(huán)境因素有關(guān)，比如室內(nèi)的溫度過高，或者蓋的被子過厚，而導(dǎo)致睡覺的時(shí)候出汗；也可能是因?yàn)樵谏旰⒆雍?，身體極度的虛弱，而導(dǎo)致在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)出汗情況。

舉措建議

在這種情況下，孕婦需要在飲食方面加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃營養(yǎng)豐富的食物，例如：骨湯類的食物鯽魚湯、烏雞湯、木瓜燉豬蹄等，也可以選擇蛋白質(zhì)類的食物，富含維生素類的食物，做到葷素合理搭配，營養(yǎng)均衡，促進(jìn)身體盡快康復(fù)。