女性產(chǎn)后是可以喝純牛奶的，純牛奶具有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，還有優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素鈣，磷鉀礦物質(zhì)，產(chǎn)婦喝純牛奶能夠促進(jìn)體質(zhì)的恢復(fù)，還有增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的作用。是女性產(chǎn)后哺乳期喝純牛奶還能夠促進(jìn)乳汁的分泌，提高乳汁內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分。

舉措建議

需要注意的是，純牛奶最好是加熱后再喝，如果女性產(chǎn)后喝過涼的純牛奶，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉的出現(xiàn)，不利于身體健康。

女性產(chǎn)后需要注意保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生。