懷孕胖了40斤一般是可以瘦的，但是需要保持健康的生活方式，不要在懷孕的過程當中減肥。

可以在分娩之后聽從專業(yè)人士的指導(dǎo)，在飲食上適當?shù)倪M行控制，少吃一些高熱量的食物，并且還需要根據(jù)個人的喜好來堅持做一些運動鍛煉，比如跑步或者是游泳。

舉措建議

在分娩之后如果需要母乳喂養(yǎng)，盡量不要控制飲食，可以多吃一些高營養(yǎng)的食物，但是也需要控制食物的攝入量。

如果身體特別的肥胖，盡量不要盲目的服用減肥的藥物，因為有可能會對消化系統(tǒng)造成損傷，也有可能會引起厭食癥。