月經(jīng)有淤血排不出來，建議去醫(yī)院檢查一下，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)理經(jīng)血的藥物。 如果長時間月經(jīng)排不干凈需要去醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查，如B超、激素六項，要排除一些其他的疾病。

經(jīng)期淤血排不出來可能是一些疾病導(dǎo)致。首先要發(fā)現(xiàn)治療這些疾病，避免耽誤病情。

舉措建議

平時要注意身體保暖，防止著涼，盡量不要食用生冷刺激的食物，不要過度的熬夜，可以去戶外曬太陽適當?shù)膮⒓渝憻?，另外要注意勞逸結(jié)合。

平時飲食上多食用富含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，多食用用新鮮果蔬，養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣。