孕晚期避免水腫通常需要對飲食進行適當?shù)恼{(diào)整，在這期間攝入的食物要減少較咸的食物攝入量，也不要吃過多的鹽。主要是因為在懷孕期間身體內(nèi)調(diào)節(jié)水分以及鹽分的功能會因此有所下降，如果在這期間攝入過多的鹽，會容易出現(xiàn)水腫的癥狀。

舉措建議

在孕晚期除了對飲食需要注意以外，在日常生活中可以經(jīng)常抬高兩條腿，晚上休息時在床上將兩條腿抬高一段時間，能夠有效使靜脈里的血液發(fā)生回流的情況，可以起到改善腿部水腫的癥狀。另外在這期間也要多注意穿一些較為寬松的衣物，避免穿太緊的衣物。