月子里出汗不一定會(huì)減肥，坐月子期間身體出汗是正常生理現(xiàn)象，因?yàn)樯a(chǎn)分娩后的前幾天身體會(huì)比較虛弱，同時(shí)也會(huì)出汗多，身體的機(jī)能還沒(méi)有恢復(fù)好所引發(fā)的褥汗，一般在半個(gè)月內(nèi)就會(huì)停止這種情況，一定要注意身體狀況，避免出汗過(guò)多。

舉措建議

建議月子期間可以吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如大棗、阿膠等。飲食上多吃一些富含高蛋白的食物，比如雞湯、魚(yú)湯、雞蛋、牛奶等，及時(shí)的給人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體的盡快恢復(fù)和乳汁的分泌，在這期間要勤換衣物，多喝水。