因為每個人的身體情況不同，所以有些孩子的體質(zhì)是屬于易上火的體質(zhì)，在平時的生活中，就要多注意給孩子吃一些清淡的易消化的食物，也可以多吃一些具有清火的水果，在路上也要注意根據(jù)天氣的變化，適當(dāng)?shù)慕o孩子增減衣服，這樣也是可以預(yù)防孩子上火的。

舉措建議

這平時可以多帶孩子做戶外運動，這樣也是可以提高孩子抵抗力的，能夠讓孩子少出現(xiàn)身體不適，而且在日常中也要多給孩子喝白開水，多給孩子吃一些富含維生素礦物質(zhì)的水果，是可以預(yù)防孩子出現(xiàn)上火情況的。

注意事項

不要給孩子穿得太多，因為孩子在一天當(dāng)中活動量也是比較大的，相對來說要比大人少穿一些，而且也不要多給孩子吃垃圾食品。