孕晚期出現下肢水腫的情況，一定要注意多休息，在休息的時候可以適當的將下肢抬高，在一定程度上比較有利于促進局部血液的回流。在出現水腫的情況下，可以給局部進行熱敷或者是按摩，比較有利于促進血液循環(huán)，可以起到消腫的效果。

舉措建議

在出現水腫的情況下，要注意避免長時間使下肢處于下垂的狀態(tài)，否則有可能會加重水腫。在恢復期間要注意避免喝太多的水，平時可以適當的吃一些冬瓜、西瓜、玉米須水等利尿的食物，但是要盡量避免吃辛辣刺激的食物以及腌制的食物。