大多數(shù)孕婦在不同懷孕時(shí)期，會(huì)出現(xiàn)浮腫的問(wèn)題，也就是孕期下肢水腫。血管液體滲出血管積聚在組織里再加上靜脈回流，才會(huì)有下肢水腫的問(wèn)題。孕婦在晚期身體會(huì)有問(wèn)題，血液無(wú)法循環(huán)，極其容易造成下肢水腫，也就會(huì)給人體帶來(lái)不必要的麻煩，孕婦下肢水腫的原因不同，不同時(shí)期的懷孕狀態(tài)也不一樣，需要解決的問(wèn)題也不一樣，那么孕晚期下肢水腫怎么辦?

　　發(fā)生原因

　　手腳浮腫的原因主要是由于妊娠子宮增大，壓迫靜脈，造成靜脈回流受阻造成的。

　　造成孕期下肢水腫的原因有：

　　1.妊娠后，從6 周開(kāi)始血容量就逐漸增加，34 周達(dá)到高峰，并在這個(gè)水平上一直維持到產(chǎn)后兩周才恢復(fù)到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%

左右，所以血容量增加后，組織間液也會(huì)增加。

　　2.由于血液增加時(shí)，血漿的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分會(huì)相對(duì)稀釋，血漿白蛋白的相對(duì)濃度也比非孕期時(shí)要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。孕期血漿滲透壓要比非孕期低。這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中，從而造成下肢水腫。

　　3.妊娠后子宮增大，使骨盆內(nèi)壓力增高，從而使下肢靜脈血流受到影響。這也是下肢浮腫的重要原因之一。孕期浮腫如果休息或睡眠后見(jiàn)輕，是屬于生理性的，不必?fù)?dān)心。

　水腫會(huì)隨著孕周增大而嚴(yán)重

　　隨著懷孕周數(shù)的增加，孕婦的水腫現(xiàn)象會(huì)日益明顯。在整個(gè)懷孕過(guò)程中，體液會(huì)增加6-8升，其中4-6升為細(xì)胞外液，它們貯留在組織中造成水腫。

　　這種現(xiàn)象在孕期相當(dāng)普遍，腳掌、腳踝、小腿是最常出現(xiàn)水腫的部位，有時(shí)候甚至臉部也會(huì)出現(xiàn)輕微的腫脹。越接近預(yù)產(chǎn)期越嚴(yán)重，如果再碰上天熱，腫脹就會(huì)更加明顯。

　　輕度的腫脹是正常的，但如果伴隨高血壓及蛋白尿，那準(zhǔn)媽媽就有罹患妊娠高血壓的危險(xiǎn)，必須做好產(chǎn)檢并與醫(yī)生充分配合。

　　辨識(shí)方法

　　自檢是否遭遇水腫

　　孕中期時(shí)準(zhǔn)媽媽要特別注意自己的腳和腿，如果某天發(fā)現(xiàn)腳踝、小腿、胳膊或者是臉脹起來(lái)，而且用手指對(duì)腫起部位按壓下去后，皮膚會(huì)明顯地凹下去，而不會(huì)很快地恢復(fù)，這表示你遭遇了孕期水腫。

　　一般來(lái)說(shuō)，孕期水腫通常最先出現(xiàn)在人體最低部位——足踝部，休息后稍退，逐漸加重并向上蔓延。水腫部位可隨體位而改變，半坐、臥位時(shí)腰骶部及陰唇明顯，嚴(yán)重者會(huì)引起全身水腫;有的為可凹性水腫，有的皮膚腫脹透亮而按之并無(wú)凹陷;有的無(wú)明顯水腫，但體重增加每周超過(guò)500克，這就是隱性水腫。

　　一般來(lái)說(shuō)，這屬于正常的現(xiàn)象，但也有一些不正常的情況。不過(guò)別擔(dān)心，在生完寶寶后體內(nèi)滯留的水分也會(huì)漸漸排出，孕媽媽的水腫現(xiàn)象也會(huì)隨之消失的。

　辨別3類“腫”

　　準(zhǔn)媽媽首先要學(xué)會(huì)區(qū)分到底是哪種“腫”，我們將準(zhǔn)媽媽普遍認(rèn)為的“腫”劃分為三類以便于大家了解。

　　●過(guò)胖的“腫”是指準(zhǔn)媽媽胃口大開(kāi)，營(yíng)養(yǎng)全面，沒(méi)有切實(shí)控制體重，到了孕后期，體重一下增加了不少。這樣的準(zhǔn)媽媽只要注意飲食，不讓體重增加過(guò)多即可。

　　●生理性水腫

主要是由于子宮壓迫造成，增大的子宮會(huì)壓迫從心臟經(jīng)骨盆到雙腿的血管。血液和淋巴液循環(huán)不暢，代謝不良，導(dǎo)致腿部組織體液淤積，一般多發(fā)生在腳踝或膝蓋以下處，通常孕婦在早晨起床時(shí)并不會(huì)有明顯癥狀，但在經(jīng)過(guò)白天久站和夜間活動(dòng)量減少后，大約在晚上睡覺(jué)前，水腫癥狀就會(huì)比較明顯。

　　并且在一天的不同時(shí)間中，水腫的部位不同，如果把腳抬高1小時(shí)，腿部和腳踝的水腫會(huì)減輕。

　　準(zhǔn)媽媽體重增加的情況正常，不會(huì)突然增加。其血壓在正常范圍內(nèi)，產(chǎn)檢時(shí)尿液檢測(cè)沒(méi)有尿蛋白。由于生理性水腫大致不會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響，并且這種水腫產(chǎn)后會(huì)自愈，所以準(zhǔn)媽媽不用過(guò)分擔(dān)心。

　　●病態(tài)性水腫

多由疾病造成，例如妊娠毒血癥、腎臟病、心臟病或其他肝臟方面的疾病等。這些疾病不僅會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽的身體造成不同程度的影響，對(duì)胎兒的健康也會(huì)有危害。

　　且病態(tài)性水腫的癥狀不僅呈現(xiàn)在下肢部位、雙手、臉部、腹部等都有可能發(fā)生。如果用手輕按肌膚時(shí)，肌膚反應(yīng)多會(huì)呈現(xiàn)下陷、沒(méi)有彈性、膚色暗藍(lán)等現(xiàn)象。

　　如果準(zhǔn)媽媽遭遇的是病理性水腫則需及時(shí)就醫(yī)，尋求醫(yī)生幫助治療。因?yàn)楦∧[可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受壓，有時(shí)則會(huì)引起大腿外側(cè)發(fā)麻、指尖刺痛，或感覺(jué)喪失。