孕婦出現(xiàn)腳水腫的情況，考慮可能是由于增大的子宮壓迫下腔靜脈造成的，此時可以通過按摩腳部來起到緩解水腫的目的，可以按摩三陰交穴，足三里穴，陽輔穴，通過按摩這三個穴位促進血液循環(huán)，進而在一定程度上緩解水腫。

舉措建議

建議女性此時也需要注意適當休息，同時在休息的時候可以適當墊高雙下肢，避免長時間的站立和行走，以免加重水腫孕期的飲食，也需要注意以清淡為主，避免進食含鹽分過高的食物，可以適當吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，預防孕期營養(yǎng)不良的發(fā)生。