孕期出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以適當?shù)亩嘈菹?，不要長時間的站立或者是坐著，對小腿和腳部進行適當?shù)陌茨?，睡覺前還可以多用溫熱水泡泡腳，對于緩解浮腫都有一定的效果。

懷孕后期胎兒逐漸增大，子宮也隨之增大，壓迫下腔靜脈，就容易造成浮腫現(xiàn)象。

舉措建議

建議懷孕期間，要在醫(yī)生的指導下按時進行產(chǎn)檢，隨時觀察胎兒的生長發(fā)育狀況。

下身浮腫時，可以適當?shù)陌淹炔刻Ц咭恍?，睡覺時盡量選擇左側臥位，但要注意不要一個姿勢保持太久，若是浮腫情況比較嚴重，還要及時就醫(yī)。