懷孕的時候出現(xiàn)浮腫是正常情況，特別是在懷孕的后期。

在懷孕的時候有注意避免久站久坐，在休息的時候可以把下肢抬高，促進(jìn)血液循環(huán)，這樣能夠減輕浮腫的情況。

可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣可以增加全身的血液循環(huán)，也能夠緩解水腫的現(xiàn)象。

舉措建議

1、平時要注意清淡飲食，要少攝入鹽分，過多攝入鹽分會引起浮腫。

2、穿合適的衣服，穿有彈性的褲子和襪子。在懷孕的時候，如果穿的過緊的話，會導(dǎo)致身體血液循環(huán)不暢，引發(fā)水腫的可能。

3、要控制好每天的飲水量，要注意多休息。也可以多用熱水泡腳來促進(jìn)血液循環(huán)，從而緩解水腫的這種情況。