哺乳期間出現腎虛的情況，建議可以到醫(yī)院進行相關的檢查，在醫(yī)生的指導下，根據腎虛的嚴重程度采取合適的處理方法進行調理。同時建議在哺乳期間產婦要多注意休息，保證充中睡眠，盡量要避免有過度勞累的情況。

舉措建議

哺乳期間腎虛建議在平時可以多進行運動鍛煉，比如跑步、散步等，多運動能夠有效增強自身的體質，同時還需要多攝入營養(yǎng)的食物，加強自身的營養(yǎng)，避免攝入辛辣的食物，可以多吃雞蛋、瘦肉、蔬菜、豆類等，能夠有效增加自身的營養(yǎng)，還可以有效改善腎虛的情況。