產(chǎn)婦生完寶寶后沒(méi)有奶水分泌，可以加強(qiáng)寶寶的吮吸，能夠刺激乳汁分泌，同時(shí)也要多喝一些能夠促進(jìn)乳汁分泌的湯水，必要的情況下可以找專業(yè)的催乳師進(jìn)行催乳。

產(chǎn)婦不要因?yàn)橐粫r(shí)沒(méi)有奶水給自己太大的心理負(fù)擔(dān)，可以通過(guò)調(diào)整飲食，適當(dāng)?shù)陌茨Ω共康确绞酱龠M(jìn)乳汁分泌。

舉措建議

產(chǎn)后要注意臥床休息，保證充足的睡眠，要做好情緒調(diào)節(jié)，保持樂(lè)觀的心態(tài)，不要有太大的心理壓力，可以多吃一些新鮮蔬菜水果，多喝一些豬蹄湯，鯽魚(yú)湯等。

產(chǎn)婦進(jìn)行催乳，要請(qǐng)專業(yè)的催乳師，盡量避免盲目的自己按摩，以免損傷到乳房。