懷孕18周手腳腫怎么辦
2021-06-03
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懷孕期間手腳腫一般屬于生理性的,這是正常現(xiàn)象,不需要太過擔心,可以暫時先在家觀察處理,平時應該注意多休息,可以適當?shù)奶Ц呦轮?/p>
孕期手腳腫受到多方面因素的影響,比如血容量增加、內(nèi)分泌因素、子宮增大等。
舉措建議
平時應該保持規(guī)律作息,保持充足的睡眠,堅持每天進行適當?shù)倪\動,比如散步等,避免長時間保持同一個姿勢,比如久坐、久站等。
保持低鹽低糖的健康飲食,可以多吃新鮮的蔬菜水果,補充充足的維生素,根據(jù)天氣變化,及時增減衣物,以免著涼感冒。
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