當出現(xiàn)手腫的情況后，孕婦睡覺建議選擇左側(cè)臥位，并多按摩手部，促進血液循環(huán)；在平時盡量減少手部下垂的時候，多活動胳膊；飲食上需少鹽，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。如果通過上述方法，無法緩解手腫癥狀，需警惕妊娠高血壓疾病，建議盡快到醫(yī)院檢查明確病因。

原因分析

因為到了孕中晚期，子宮隨著胎兒的生長逐漸增大，并對盆腔靜脈造成壓迫，導致血液循環(huán)的速度受到影響，當血液回流受阻時，孕婦就會出現(xiàn)手腳浮腫的現(xiàn)象。

舉措建議

飲食上盡量清淡，控制鹽分的攝入量，并需要定期做好血壓和尿常規(guī)檢查；注意保持心情放松，定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，若手腳浮腫厲害需盡快就醫(yī)。