懷孕之后腳上出現(xiàn)了水腫，可以使用溫水來進(jìn)行泡腳，或者是給局部進(jìn)行按摩，比較有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，在一定程度上可以起到緩解水腫的效果。在出現(xiàn)水腫之后最好多休息，休息的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)膶⑾轮Ц摺?/p>

舉措建議

出現(xiàn)小水腫主要是由于增大的子宮對下腔靜脈產(chǎn)生壓迫所引起的，平時(shí)在休息的時(shí)候盡量采取左側(cè)臥，注意不要平躺著睡覺。在恢復(fù)期間要注意避免吃比較咸的食物，飲食要注意以清淡為主，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素的食物。