孕晚期體重增長(zhǎng)過(guò)快，需要及時(shí)調(diào)整，因?yàn)轶w重增長(zhǎng)過(guò)快時(shí)對(duì)生產(chǎn)是不利的，還有可能會(huì)對(duì)胎兒造成影響，如果排除是因?yàn)榧膊∫蛩厮鸬?，可在飲食方面進(jìn)行調(diào)整，可適當(dāng)減少用餐量，還要結(jié)合身體適當(dāng)活動(dòng)。

舉措建議

孕期為了滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求，飲食方面并不建議過(guò)度偏食，以免導(dǎo)致身體其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，但在吃東西的時(shí)候可結(jié)合個(gè)人情況適當(dāng)增加用餐次數(shù)，避免一次進(jìn)食過(guò)多食物，飯后休息一會(huì)以后也可適當(dāng)活動(dòng)，能夠幫助食物消化，還能夠防止過(guò)多脂肪堆積。