孕晚期腳腫如果過(guò)多走路并不能夠起到緩解的作用，還且還有可能會(huì)導(dǎo)致腳腫現(xiàn)象加重，所以在孕婦出現(xiàn)腳腫的時(shí)候，可結(jié)合身體適當(dāng)散步，可通過(guò)小腿肌肉調(diào)節(jié)，改善靜脈被壓迫的現(xiàn)象，另外也可適當(dāng)休息，在休息的時(shí)候可將腿部墊高，還可以適當(dāng)按摩。

舉措建議

有腳腫時(shí)飲食方面也要注意，避免過(guò)多吃鹽，糖，可適當(dāng)吃些對(duì)身體有利的食物，如瘦肉，蛋類與蔬菜等，來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，來(lái)了解自身的健康狀況以及胎兒發(fā)育情況。