孕晚期腳腫如果過多走路并不能夠起到緩解的作用，還且還有可能會導致腳腫現(xiàn)象加重，所以在孕婦出現(xiàn)腳腫的時候，可結(jié)合身體適當散步，可通過小腿肌肉調(diào)節(jié)，改善靜脈被壓迫的現(xiàn)象，另外也可適當休息，在休息的時候可將腿部墊高，還可以適當按摩。

舉措建議

有腳腫時飲食方面也要注意，避免過多吃鹽，糖，可適當吃些對身體有利的食物，如瘦肉，蛋類與蔬菜等，來補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，來了解自身的健康狀況以及胎兒發(fā)育情況。