孕婦在出現(xiàn)腳腫時，可使用溫水適當泡腳，還可以適當對腳部進行按摩，有利于促進局部血液循環(huán)，另外還需要多休息，在休息的時候可以適當抬高下肢，能夠改善血液供應(yīng)，從而減輕浮腫現(xiàn)象，另外還可結(jié)合身體適當散步，有利于緩解靜脈被壓迫的現(xiàn)象。

舉措建議

孕期孕婦不僅需要滿足自身的營養(yǎng)需求，也需要滿足胎兒的影響與需求，所以在飲食方面要豐富多元化，避免食物種類過于單一，可以吃些肉類，蛋類，蔬菜，水果等，對人體有利的營養(yǎng)物質(zhì)，但要通過少吃多餐的方式。