孕期腳浮腫可以適當(dāng)?shù)某砸恍├蛳[的食物，比如冬瓜，扁豆，玉米等，期間還要控制食鹽的攝入量，不要吃一些過(guò)咸的食物。

如果效果不明顯，還需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下看一下是否是疾病導(dǎo)致的，及時(shí)進(jìn)行治療。

舉措建議

建議懷孕期間不要太過(guò)勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間的站著或者是坐著，可以適當(dāng)?shù)娜嗳嗤饶_，睡覺前還可以用溫?zé)崴菖菽_。

孕期盡量選擇左側(cè)臥睡，避免一個(gè)姿勢(shì)保持太久，在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期進(jìn)行產(chǎn)檢。孕晚期還應(yīng)該避免同房性生活，以免出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。