月經(jīng)中有大的血塊考慮是出血量較大，從陰道內(nèi)排出時出現(xiàn)血團，一般情況下是正常的，不必過度擔(dān)心。

如果月經(jīng)有血塊伴隨陰道分泌物性狀異常、月經(jīng)異常等要警惕有婦科疾病，必要時可以到正規(guī)醫(yī)院婦科就診查看。

舉措建議

月經(jīng)期間肚子痛可以通過熱敷、飲用紅糖姜水、熱水泡腳、艾灸等方式緩解癥狀。

日?？梢赃m度運動，運動鍛煉能夠促進氣血循環(huán)，能在一定程度上緩解痛經(jīng)問題。

月經(jīng)前一周和月經(jīng)期間不宜食用生冷、寒涼、辛辣刺激性食入，要加強保暖，不宜碰觸涼水。