月經(jīng)期間有血塊通常是因月經(jīng)量過多導(dǎo)致，同時(shí)也有可能是月經(jīng)血流出不順暢引起，而這可能和個(gè)人的子宮以及陰道位置有關(guān)系，可能是在某一時(shí)間段，經(jīng)血在子宮內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，導(dǎo)致月經(jīng)血液凝結(jié)成塊。

有些女性月經(jīng)期間有血塊時(shí)通常會(huì)伴有腹部有脹痛感，而且腰酸等癥狀。

舉措建議

1.女生在月經(jīng)期間避免做一些可以引起腹部壓增加的活動(dòng)，和一些強(qiáng)度較大的活動(dòng)，如俯臥撐或者是下水游泳等，以防在運(yùn)動(dòng)的過程中出現(xiàn)惡心和頭痛等不適癥狀。

2.女性在月經(jīng)期間，平時(shí)飲食可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充礦物質(zhì)，如鈣和鎂等礦物質(zhì)，有助于緩解月經(jīng)期間痛經(jīng)癥狀。