月經(jīng)期間有好多血塊考慮與婦科炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)，卵巢病變等因素有關(guān)，月經(jīng)期間過食寒涼、辛辣的食物也可能會導(dǎo)致血塊過多。

月經(jīng)期間應(yīng)該學(xué)會放松心情，避免精神緊張，及時到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，遵醫(yī)囑使用針對性的藥物治療。

舉措建議

建議保持規(guī)律良好的生活習(xí)慣，不要熬夜或者是過度勞累，月經(jīng)期間避免久坐或者長時間臥床，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，比如散步、慢走等，增強機體免疫力。

飲食方面可以適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)以及維生素食物的攝入，比如雞蛋、牛奶、蘋果等。