月經(jīng)期間自慰高潮對身體有影響，一方面可能會(huì)提高婦科炎癥的感染風(fēng)險(xiǎn)，另一方面腰腹部受力可能導(dǎo)致經(jīng)血逆流，會(huì)提高子宮內(nèi)膜異位癥的患病風(fēng)險(xiǎn)。

月經(jīng)期間要積極預(yù)防感染，注意個(gè)人衛(wèi)生。

舉措建議

月經(jīng)期間不宜坐浴、盆浴、同房，可以使用流動(dòng)的清水沖洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，保持局部清爽、干燥。

月經(jīng)期間保證有充足的休息和睡眠時(shí)間，早睡早起不宜熬夜，可以適當(dāng)舒緩運(yùn)動(dòng)，例如散步等。

月經(jīng)期間注意飲食調(diào)養(yǎng)，適當(dāng)提高蛋白質(zhì)的食入量，不宜食用生冷、寒涼、辛辣刺激性食物。