月經(jīng)期間喝酒有影響嗎
2020-01-13
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1、月經(jīng)前女性激素分泌會發(fā)生變化,其中酒精分解酶的分泌會減少,使得酒精分解的速度會降低,導致酒精積聚在體內(nèi)不被排出而變成酸性。為了中和這些物質,肝臟必須不斷產(chǎn)生酶,導致肝功能障礙的可能性增加。
2、酒精有血管擴張的作用,過度喝酒會引起經(jīng)量增多,經(jīng)期延長。喝涼啤酒還會引起痛經(jīng)。
舉措建議
1、在月經(jīng)期間盡量不要飲酒,不吃生冷、辛辣等食品,不適宜喝濃茶、咖啡,注意清淡飲食。
2、月經(jīng)期間應該注意休息,規(guī)律作息,避免重體力勞動和劇烈運動。不要壓力過大,保持心情舒暢。
3、月經(jīng)期間應當注意衛(wèi)生,保持外陰的清潔。
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